男性不妊について｜藤沢で不妊治療・不妊鍼灸ならファンクショナルマッサージ藤沢院

今日は男性不妊についてお話ししていきます。

当院には

ご夫婦で通われている方が

たくさんいらっしゃいます。

＊ご主人の精子の数値が悪い

＊数値ははかっていないけど疲れている

＊ご主人の妊活に対しての意識を変えて欲しい

などなど

様々な理由で男性も通ってくれています。

そこで

精子が作られるメカニズム

精子の質が悪くなってしまう原因

改善する方法

について解説していきます。

まず

精子が作られるメカニズムとは？

精子は赤ちゃん精子が大人になるまで

９０日間かけて成長します。

そして女性の卵子と

圧倒的に違うところは

毎日作られているということです。

毎日作られているからこそ

生活改善をしていけば

９０日間後には

質の良い精子が出てくる可能性が高いです。

女性も１２０日かけて

卵子が成長していきますが

女性は

赤ちゃんでお母さんの

お腹の中にいる時から

自分の卵子は自分のお腹の中にあり

数は決まっています。

その点を踏まえて

男性の方が数値の改善など早い傾向にあります。

次に

精子の質が悪くなってしまう原因はなんでしょうか？

原因は大きく分けて３つあります。

それは

①生活習慣の乱れ

②射精回数が少ない

③精巣の循環が悪い

①の生活習慣の乱れとは

例えば

・糖質が多い

男性にありがちなんですが

ラーメンや白米やビール大好き！

なんて人です。

普段の食生活で糖質が多すぎると

血糖値は乱高下してしまい

精子に必要な栄養も不足してしまいますし

男性ホルモンの材料も

不足してしまうので

性欲も落ちてしまいます。

他には

・タバコを吸っている

これはもってのほかですね。

喫煙者は

非喫煙者に比べ

精子数が１５〜２５％も低下する

というデータも出ております。

副流煙も喫煙後は

口から３時間出続けているみたいなので

吸っていない奥様

にも影響してしまいます。

②射精回数が少ない

これが精子に良くない理由は

古い精子が残ってしまう

あるいは

脳に指令が行かないから

新しい精子が作られづらい

ということです。

古い精子が残っていると

タイミングをとった際も

邪魔になって

良い精子も卵子にたどり着くまでに

時間がかってしまいます。

精子自体に出る影響は

精子は約３日間の寿命です。

その理由は

元々のシステムが

３日に一回は射精される構造で

作られているからです。

それを何日も溜めてしまえば

脳の方に「精子を作れ」という

命令が出ないため

脳は指令を出さずに

新しい精子が作られなくなってしまいます。

人間どこもそうなんですが

使われていないシステムは

必要ないと判断され

どんどん機能しなくなってきます。

③精巣の循環が悪い

これは卵子も同じですが

そもそも循環が悪ければ

精子に栄養やホルモンが届いてくれません

栄養が不十分な状態では

良い精子は作られません。

②でも解説していたように

精巣の循環が悪くなると

身体は

「ここにはもう栄養を運ばなくても良いのかな？」

と思ってしまうため

どんどんと流れが悪くなって

他に栄養がいってしまいます。

それでは

精子の質を改善する方法をお伝えします。

精子を改善するために

やらなければいけないことはたくさんあります。

今日はその中の１つをお教えします。

それは

「精子を３日に一回は出す」

ということです。

先ほども話したように

精子の寿命は約３日間です。

３日に一回出すと

脳には「精子を作れ！」

という指令が行き

新しい精子を作るための

ホルモンが脳から出てくれます。

その男性ホルモンの指令により

精子は作られるのと同時に

性欲も上がります。

もちろん

ご主人が３日に一回出しても良いんですが

そこで性行為があるとなお妊活に良いです。

女性もセックスをすることにより

子宮の循環も良くなるため

卵の質や着床の環境も良くなります。

是非、３に一回出すことを意識して下さい。

男性は当院に通い始めて

劇的に数値が変わった方が

たくさんいらっしゃいます。

運動率３%で

ほぼ精子が動いていませんと言われた方も

３ヶ月後に運動率８０%に変化

無精子症と言われて

手術で精子を取り出して

妊娠した方もいらっしゃいます。

男性はあまり妊活において

問題視されていませんでしたが

当院でも

ご夫婦で通われている方の方が

妊娠が早い傾向にあります。

女性だけではなく

男性も努力をして

妊活をしなければいけません。

是非、ご夫婦２人３脚で

妊活頑張っていきましょう。