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カラダの中の毒の出し方

こんにちは。

 

ファンクショナルマッサージ 藤沢院です。

 

本日は身体の中の毒の出し方についてお話しさせていただきます。

 

毒ってどんな印象?

 

キケンな感じ。悪いもの・・・

 

毒が溜まっていると、細胞の元気がなくなってしまいます。

 

そこでしっかり毒を出すことが大切なのです!

 

どこで毒を出すことができるの?

 

肝臓が毒を消してくれます。

 

肝臓で解毒されたものは、胆汁として胆嚢に運ばれていきます。

胆嚢に溜まったものは小腸に出てくるのですが、

小腸に流れるという道がしっかりしていないと毒がまた溜まってしまい、

肝臓に再吸収されて負担がかかってしまいます。

 

便秘があると再吸収されてしまうので、身体にはよくないですよね。

 

 

便秘をなくすには・・・?

 

胆汁を定期的に出すこと。

胆汁と一緒に毒が出て行くイメージです。

 

胆汁を出すには苦いものを食べる!

苦いものは毒と身体が認識しているのです。

苦いものって例えば?

・ゴーヤ

・クレソン

・みょうが

・エスプレッソなどいろいろあります

 

苦いものを食べて胆汁をしっかり出して、便秘とさよならできる身体作りをしていきましょう!

 

肝臓にしっかり働いてもらうためには、ビタミンB群アミノ酸が必要になってきます。

当院では

・ビタミンB群のサプリオーガニック葉酸

・アミノ酸が豊富なじねこペプチド

・酸味のある生きてる乳酸菌オナカラヨーグルト←完全予約制

があります。

詳しくはスタッフまでお気軽にお声かけくださいね。

 

 

 

身体の中からのケアも大切ですが、身体の緊張をほぐすことも大切です。

鍼や温熱整体でリラックスできる身体づくりをしていきましょう!

 

体験施術も受け付けております。

ホームページ、公式LINEもございます。

 

 

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